文丨橘妈
说起孩子的饮食健康，大部分家长都很头疼。对待零食丝毫不敢懈怠，虽然知道孩子的零食都经过了各种检测，但一想到各种添加剂化学成分，心里就会犯嘀咕。
而且，更让父母们担心的是，儿童性早熟问题越来越明显，似乎跟孩子的饮食也有关系。
我们知道早熟对孩子的身体发育危害极大，早熟意味着孩子的发育时间缩短，拿骨骼发育来说，没有足够的发育时间孩子的身高一定会受到影响，而早熟就意味着孩子身高发育的大门提前关闭了。
早熟不仅使孩子过早的产生了心理问题，也对孩子的身体发育带来了严重的影响。
那么，到底是什么原因让孩子早熟了？答案应该是，激素。
在过去很长一段时间里，很多人认为孩子早熟与奶粉有关，尤其是网络曝光毒奶粉之后，人们对奶粉的警惕性日益升高。
然而，通过检测部门的检测，检测结果发现奶粉中的激素含量很低，并不会导致孩子早熟。
之后人们接连对豆浆、大豆等一些食品进行检测都没有发现问题。
当然，这里也要破除一个谣言：喝豆浆不会导致孩子性早熟，这一点各位家长可以放心。
到底是什么在催熟我们的孩子？
答案你可能很意外，因为几乎每个小朋友都吃过：炸鸡汉堡、碳酸饮料。
首先一点原因：炸鸡汉堡碳酸饮料里面含有很多的添加剂，为了保证食材的口味、保质期，生产者都会添加一定量的添加剂。添加剂本身就是一种危害。
另外第二点原因：这类食品属于高热食品，高热食品不容易消化吸收会导致脂肪堆积形成肥胖。而脂肪的过量堆积则会加速雌性激素的分泌，最终导致了孩子性早熟。
其次还有一点值得我们注意：
碳酸饮料中含有大量的糖，糖分溶于水中极容易被人体吸收。根据卫生组织的调查，儿童的血糖含量正在日渐提升，高血糖的发病年龄正在向青少年甚至儿童蔓延。十岁左右的孩子血糖含量超标也不在少数。
其中大部分原因就是因为碳酸饮料的过量饮用导致血糖升高。
相信大家都吃过可乐鸡翅，收汁的时候咕咕冒泡的汤汁十分浓稠，那其实就是糖分积聚造成的。
在这方面，专家有几点建议：
1. 不必惊慌，适量食用不会造成严重问题。
炸鸡汉堡碳酸饮料并非不能食用，适度的食用可以满足孩子的需求，但一定要控制量的问题。
当然定期对孩子进行体检，关注孩子的肥胖问题，都是对性早熟很好的预防。
2. 尽量少给孩子吃零食
所有的零食中都会有对人体有害的添加剂，少吃零食，避免添加剂对孩子的身体发育造成影响，也是很有效的办法。
当然了，主食上多做文章，多种口味多种样式满足孩子的需求，也能减少孩子最零食的需求。
绿色更健康，但也不必太过纠结，在孩子的饮食问题上，更多的关注，更细致的关怀，才能保证孩子健康成长。
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