立秋后，孩子就爱这早餐，不用一滴油，煮一煮就上桌，解馋顶饱有营养，孩子常吃，视力重回1.0
大家好，我是你们的老朋友，一位热爱家庭，喜欢美食的宝妈美食达人“百味小厨”。不知道各位宝妈们，是不是经常要早起做早餐？自从生了孩子后，我好像天天都要做早餐，似乎从来没有中断过。尤其是大宝上了小学后，做早餐是必修项目。毕竟天天让孩子到外面去吃早餐，既不营养还不卫生。立秋已经过去几天了，为了让孩子的肠胃适应天气变化，我最近也给孩子更换了早餐的“花样”。我家孩子超级爱吃饺子，为了保证他的营养，把饺子馅进行调整和变化，既解馋顶饱还有营养。
今天我制作的这款早餐饺子，里面的主料是胡萝卜和猪肉。胡萝卜是非常适合孩子经常吃的一种蔬菜，可以健脾胃、增强免疫能力。最重要的是，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、β-胡萝卜素，这两种物质进入肝道和小肠内，可以转化为维生素A，帮助孩子提高视力，减肥眼部疲劳和干涩。暑假期间，孩子经常看电视、玩电脑的，那更加要多吃。孩子视力不好，与其补充维生素A剂，还不如食补，这样的吸收功效更佳。立秋后，孩子就爱这早餐，不用一滴油，煮一煮就上桌，解馋顶饱有营养，孩子常吃，视力重回1.0！
食材：饺子皮适量、猪肉馅200克、胡萝卜1个、生抽、鸡蛋1个、料酒、盐少许；
做法：1. 猪肉清洗干净，剔掉猪皮，切小，再剁成肉泥，备用；
2. 胡萝卜清洗干净，斜切成薄片后，切成丝，最后切成末，加入到剁好的猪肉泥中，加入生抽、鸡蛋、料酒、盐搅拌均味；
3. 把猪肉胡萝卜馅放到饺子皮中间，皮边沾上水，再包成自己喜欢的饺子形状即可。
4. 这款猪肉胡萝卜饺子一次可以多做点，放到冰箱冷冻后，早餐想吃时取出来直接下锅煮熟，然后再配上生抽和陈醋作酱，味道非常的好。立秋过后，天气太热时，这早餐非常的好。放到锅里煮一煮，10分钟就可以搞定。
立秋后，孩子就爱这早餐，不用一滴油，煮一煮就上桌，解馋顶饱有营养，孩子常吃，视力重回1.0！账号已加入维权骑士实施全网维权，谢绝一切形式的抄袭，若有侵权必将追责！
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