过敏菌

每逢春夏换季时节，总有一些宝宝皮肤出现问题：容易过敏、出油长痘、干痒发红，有些护肤品本来用得好好的，突然觉得不行了，不知道是护肤品出了问题，还是自己怎么了？

这些状况的你，有可能是敏感肌，或者是皮肤屏障脆弱人士——离敏感肌不远了。

其实，敏感肌及敏感潜在人群，有几个护肤雷区，如果能全部避免的话，不仅可以安稳度过换季敏感期，还能逐渐告别敏感肌的困扰，成为一个健康肌的宝宝。

这些雷区你是否全都知道呢？

清洁方式

作死方式：

• 跟风使用洁面仪，不懂得适合自己的频率，也不懂得避开脸颊脆弱区域

• 跟风使用去角质、清洁面膜，无意中皮肤越洗越薄

• 洗脸后皮肤有明显干涩感，然而并没有意识到这是皮肤的警示——皮脂膜被过度清洁了，这款洁面不适合你

• 洁面后，还会用化妆棉沾取爽肤水擦拭皮肤进行二次清洁——物理摩擦越擦越伤角质层

正确方式：

敏感肌在洁面时应尽量减小对皮肤的刺激，使用温和的氨基酸洁面产品。

油敏肌在洁面仪的使用上不要过于频繁，而干敏肌早晨可用清水洁面。

洁面后建议不要使用毛巾擦拭，可以选用一次性的纯棉柔巾轻轻吸掉水分，减少对皮肤的物理摩擦，并及时地进行后续护肤步骤，避免皮肤表面水分流失。

卸妆

作死方式：

• 以为卸妆水更温和，但其实卸妆水因为不含油脂，为了达到同样的卸妆力，必须添加更大比例和清洁力强的表面活性剂，很容易进入皮肤比较深的地方，对皮肤的刺激也更大

• 卸妆水搭配的化妆棉在脸部反复摩擦，长期使用会导致角质层变薄，对本身皮肤屏障就不稳定的敏感肌产生极大的负担

• 在卸妆油的选择上没有认真关注成分，以为买了植物卸妆产品，其实真实的成分表里还是使用了含有大量矿物油、人工合成油脂、人工香精的卸妆油，低纯度的矿物油、人工香精以及部分人工合成油脂，都具有较高的致痘性。

• 没有考察卸妆油/膏的乳化剂是否具有潜在致痘性，没有考虑乳化效果是否足够，乳化不完全的情况下，残留的矿物油和潜在致痘成分就更容易让敏感肌肤“闷痘”

正确方式：

告别卸妆水，投资一款真正无刺激的温和卸妆油，因为油才是卸妆的鼻祖，卸妆的原理是以油融油，对肌肤的伤害最小。

尽可能选择不含矿物油、人工合成油脂的卸妆油基底，选择温和亲肤的天然植物油。

尽可能选择不含人工香精、色素的卸妆产品，减少刺激。

尽可能避免含有较高致痘性乳化剂的卸妆产品。

尽可能选择一款无需二次清洁的卸妆油，减少过度清洁。

爽肤水

作死方式：

• 敏感肌在季节转换时，不及时更换舒缓类的护肤品

• 跟风使用功效型强的产品，例如美白、淡斑、祛痘、刷酸这类成分复杂的产品应该全部避开。

  
  

正确方式：

敏感肌换季时一定要精简护肤，尽量选择无添加配方的护肤品。

暂时告别强功效产品，以保湿为主。

敏感肌使用水时，尽量不用化妆棉擦拭肌肤，选择用手上脸轻拍。

乳霜 

作死方式：

• 执着于美白、祛痘、抗老等高阶需求，而功效越复杂对肌肤的负担越重，皮肤屏障还没有修复，经不起猛药成分的“刺激”

正确方式：

精简护肤需求——敏感肌的你，一切以保湿+修复为重，把皮肤屏障养好了，再烤炉进阶美白、起痘、抗老等高段位产品比较安全。

尽量选择无添加产品，减少肌肤负担。

精华

作死方式：

• 依然是，过于追求美白，抗衰老之类的高阶护肤产品，精华的功效成分浓度很高，对脆弱皮肤具有更大的潜在刺激

•  比如许多敏感肌宝宝都非常容易长痘，多用盲目的选择祛痘精华，但大部分祛痘精华多少含有酸或复合酸这类成分，虽然维A酸能够抑制皮脂腺的分泌，水杨酸具有角质溶解作用能够破坏堵塞毛孔的毛囊角栓等，有助于从源头上减少皮脂腺的分泌，但是这些成分出现皮肤刺激的可能性大，所以并不建议敏感肌宝宝使用

正确方式：

认清自己的肤质，不要一味追求并使用功效性的精华。敏感肌宝宝最首先的认为就是对肌肤屏障进行修复，这时候就要引入一个衡量肌肤屏障的关键指标了----TEWL（经表皮失水率）。它的减低就代表肌肤屏障的修复，想要让它降低就最好使用含NMF、神经酰胺、b5这类修复型的产品。

防晒

作死方式：

• 不少敏感肌的妹子，担心用防晒霜过敏或者嫌弃防晒霜黏腻的肤感就索性自暴自弃，放弃涂防晒了。但大部分敏感肌对紫外线敏感度其实比正常肌肤要高，被紫外线照射后可能会发生急性反应，所以是敏感肌，就要更注意防晒

• 以为涂了防晒就不用打伞等硬防晒了，或者以为有了硬防晒就无需涂防晒霜了

正确方式：

敏感肌肤的你，一年四季，室内室外，都请注意保护自己远离紫外线的肌肤刺激，可以选择防晒霜产品+硬防晒的保护（遮阳伞+防晒帽等）。

避免酒精、香精、色素等成分。

油敏皮肤选择清爽肤感的防晒霜，避免闷痘。干敏皮肤选择滋润温和的防晒霜，补足平肤屏障的锁水能力。

以上的敏感肌雷区大家都get到了么？

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